Ako zvládnuť chrípku a prechladnutie? Toto sú rady lekárky z Praktickej Ambulancie

AKTUALITY - Firmy | 5.10.2017, 11.00, reklamný článok

Horúčka, bolesti v hrdle, zapchatý nos, kašeľ, bolesti svalov a kĺbov – to sú bežné príznaky chrípky a prechladnutia. Stretávame sa s nimi v priebehu celého roka a sú to najčastejšie ochorenia, ktoré nás vyradia z bežného režimu. Ako sa ich čo najúčinnejšie zbaviť?

Mariana Čapeľová je lekárkou v Praktickej Ambulancii.

Liečba pozostáva zo zmierňovania príznakov a dostatočného oddychu, príjmu hlavne vitamínu C – v ovocí a zelenine. Väčšinou by sme mali byť schopní sami zvládnuť chrípku aj prechladnutie tým, že použijeme vhodné lieky voľnopredajné  dostupné v lekárňach.

Odporúča to lekárka Praktickej Ambulancie v Trnave MUDr. Mariana Čapeľová.

Kedy teda ísť k lekárovi? Vo väčšine prípadov si ľudský organizmus dokáže poradiť s prechladnutím a chrípkou približne do sedem dní.

„K lekárovi choďte v prípade, ak sa váš stav po 3-4 dňoch nezlepšuje alebo sa ďalej zhoršuje, ak sa u vás vyskytnú výrazné bolesti hlavy, neustupujúce po liekoch na bolesť, alebo  sa vám ťažko dýcha, prípadne sa vyskytujú iné znepokojujúce príznaky, ktoré ste v minulosti pri prechladnutí nemali,“ hovorí lekárka Čapeľová.

V Praktickej Ambulancii, ktorá sídli na Piešťanskej 3 v Trnave, sa môžu pacienti na vyšetrenie vopred bezplatne objednať na www.praktickaambulancia.sk alebo telefonicky na 033/ 324 95 55.

Chorí na chrípku či prechladnutie by mali uprednostniť termíny do 10:00.

Pacienti by mali prísť nalačno, teda nič nejesť ani nepiť, aby prípadne lekári mohli urobiť výtery a odber krvi potrebné pre zistenie diagnózy.

Ako postupovať pri jednotlivých ochoreniach?

Existujú mnohé kombinované prípravky proti chrípke a prechladnutiu v lekárňach, o ktorých môže poinformovať aj lekárnik. Lekárka Čapeľová odporúča tieto riešenia:

HORÚČKA – Zvýšená teplota  je  prirodzený prejav obrany organizmu. Počas horúčky nezabúdajte na riadny pitný režim, t.j. dva až tri litre denne a viac. Pravidelne si merajte telesnú teplotu a v prípade, že prekročí 38°C, použite na jej zníženie vhodné lieky (striedať treba paracetamol 500 mg do 8 tabliet denne alebo ibuprofen 400mg  – max. 3 tablety denne).

BOLESTI HLAVY, KĹBOV, SVALOV – snažte sa čo najviac oddychovať a spať, proti bolesti si môžete vziať niektorú z tabletiek, ktoré sú v lekárňach v predaji (taktiež treba striedať paracetamol 500 mg do 8 tabliet denne alebo ibuprofen 400 – 3 tablety denne).

BOLESTI V HRDLE - bolestiam v hrdle uľavíte napr. kloktaním slanou vodou, kúpiť je možné aj  spreje alebo kloktadlá v lekárni. Vykloktajte si hrdlo hlavne po jedle a potom aspoň 30 minúť nič nejedzte a nepite. Na silnú bolesť v hrdle môžete takisto použiť lieky proti bolesti.

ZAPCHATÝ NOS A NÁDCHA – na uvoľnenie zapchatého nosa a zmiernenie príznakov nádchy si môžete vyskúšať inhalovanie slanej alebo minerálnej vody, nosné kvapky alebo spreje (Nasivin, Olynth,..) či morskú vodu v spreji.

KAŠEĽ – pri kašli treba rozlišovať jeho druh a podľa toho zvoliť správny liek. Na suchý dráždivý kašeľ sú vhodné Stoptussin kvapky, Sinecod sirup,..). Ak začnete vykašliavať hlien, hovoríme o kašli vlhkom alebo produktívnom, a v takomto prípade si zvoľte liek, ktorý uľahčuje vykašliavanie ( Bromhexin, Mucosolvan, Erdomed,...). Nepoužívajte oba takéto druhy liekov naraz. Maximálne môžete cez deň užívať liek na vykašliavanie a v noci liek na tlmenie kašľa, aby ste sa pokojne vyspali. Pri suchom kašli zvlhčujte vzduch v izbe, môžete sa aj naparovať vlažnými výparmi – prieduškovými čajmi.