Používaním stránok trnavskyhlas.sk súhlasíte s používaním cookies. Viac info OK

Trnavské rybníky

reklama

Štvrtok 2. 4., meniny má Zita, zajtra Richard.Význam mien.

Odborníčka na alergie: Deťom ani v peľovej sezóne nezakazujte športovanie vonku

Vydané 11.6.2019 o 09.00, prispievatelia

Klinický imunológ a alergológ pre deti s dospelých Viera Karlubíková radí ako zladiť alergiu, fyzickú aktivitu detí a športovanie pod holým nebom.

Odborníčka na alergie: Deťom ani v peľovej sezóne nezakazujte športovanie vonku

Ilustračné foto: archív mn

 

Je vhodné pre dieťa - alergika - v peľovej sezóne športovanie vonku?

- Akýkoľvek pohyb vonku, trávenie času v exteriéri, je pre dieťa tak prirodzené, že vždy sa snažím spraviť všetko čo sa dá, aby tam v tomto smere nebolo žiadne obmedzenie.

 

Mala by to byť neodmysliteľná súčasť života detí, ale aj dospelých. Čiže aj v peľovej sezóne, celé obdobie od jari do konca leta, čo je vlastne najkrajšia časť v roku, sa nikdy nesnažím u alergika ísť cestou, aby obmedzil pobyt vonku a pohybové aktivity.

 

Skôr liečbu prispôsobím tomu, aby aktivity vonku zvládal viac menej bez ťažkostí.

 

 

Má pre deti s poruchou imunity a alergiou športovanie ešte nejaký špeciálny prínos?

- Napríklad z hľadiska imunológa , športy v prírode majú benefit aj vzhľadom na pohyb na slnku. V súčasnosti je drvivá väčšina ľudí s výrazne zníženou hladinou vitamínu D.

 

Je to aj kvôli nášmu životnému štýlu, že sme po celý deň takmer stále niekde schovaní a málo sa pohybujeme vonku.

 

Vitamín D má nielen významný podiel na stavbe kostí, ale objavila sa jeho významná úloha pri správnej funkcii imunitného systému a je to jeden faktor, ktorý znižuje riziko rozvoja autoimunitných ochorení.

 

Viera Karlubíková, klinický imunológ a alergológ pre deti s dospelých.

 

 

Aké ďalšie výhody vidíte v športovaní?

- Pri alergii je šport benefit aj vzhľadom na správny rozvoj kostrového svalstva, držanie tela, dýchanie a tým aj zvyšovanie kapacity pľúc, čo je pri pľúcnych ochoreniach značná výhoda.

 

Pri hre vonku sa organizmus otužuje a šport odbúrava prirodzeným spôsobom stres a napätie, či už zo školského alebo pracovného prostredia.

 

Okrem toho, šport je aktivita, kde sa uvoľňujú endorfíny, tvoria priateľstvá, učí to deti tímovému správaniu. Z hľadiska psychohygieny je dobré natrénovať tiež prehry, kedy sa učia aj podržať priateľa, spoluhráča a jasné, že radosť z výhry môže zlepšiť akýkoľvek zdravotný handicap.

 

 

Je nejaký šport, ktorý je pri alergii najvhodnejší?

- Asi taký, ktorý robí radosť a dieťa sa pri ňom teší. Moje dieťa hrá golf a našli sme v tom veľa spoločného. Je to v prírode, má tam veľa rovesníkov.

 

A vzhľadom na to, že som začala hrať popri ňom, vieme tým stráviť pekný víkendový deň, keď si ideme spolu zahrať. A to nehovorím o tom, že sa môžeme aj navzájom predbiehať, keďže momentálne sme na rovnakej úrovni.

 

Ale každopádne hlavne nech sa dieťa v danej aktivite nájde a teší ho to. Už samotná škola, ktorú majú deti ako povinnosť, zaberie dosť času. Dlhé hodiny sa tam nasedia. Ostatné činnosti, krúžky, by nikdy nemali byť z nanútenia rodiča. Po škole by sa mali hlavne hrať, užívať si detstvo a behať vonku.

 

(mn)

Podeľte sa s nami o váš názor!

Hlavné správy

Koronavírus: Nové ochorenia potvrdili aj u mužov z trnavského a piešťanského okresu

Koronavírus: Nové ochorenia potvrdili aj u mužov z trnavského a piešťanského okresu

Slovensko má celkovo už 400 pozitívne testovaných ľudí na COVID-19. celý článok

Rytiersky festival Rotenstein tento rok pre koronavírus zrušili

Rytiersky festival Rotenstein tento rok pre koronavírus zrušili

Osemnásť kamiónov stredovekých rekvizít do Holíča tento rok nevyrazí. Organizátori najväčšieho rytierskeho festivalu... celý článok

Predajňa čerstvých rýb v Kamennom mlyne je otvorená, ponúka aj rozvoz

Predajňa čerstvých rýb v Kamennom mlyne je otvorená, ponúka aj rozvoz

Ryby by mali byť aj podľa odborníkov súčasťou zdravého jedálnička. celý článok


reklama

Mlyn Fiat Doblo Fiat Tanex Plošina Gašparík Danubius Gastro Marell Bábence Remax

reklama

Aktuálne video

Kraj zabezpečil 60 lôžok pre ľudí, ktorí po prepustení z nemocnice budú potrebovať starostlivosť

Kraj zabezpečil 60 lôžok pre ľudí, ktorí po prepustení z nemocnice budú potrebovať starostlivosť

Župan Jozef Viskupič potvrdil, že žiada o regionalizáciu dát z modelu šírenia koronavírusu, ktorý vypracoval... pozrieť video

AKTUÁLNE POČASIE

Trnava

Piešťany

Bratislava

Nepodarilo sa nadviazať spojenie zo serverom.

Nepodarilo sa nadviazať spojenie zo serverom.

Nepodarilo sa nadviazať spojenie zo serverom.

Nepodarilo sa nadviazať spojenie zo serverom.

aktualizácia: hod. / Predpoveď počasia - epocasie.eu

Facebook

TRNAVSKÝ HLAS je registrovaná ochranná známka spoločnosti WebHouse, s.r.o.
Copyright © 2010-2020 WebHouse, s. r. o. Všetky práva vyhradené
Právne informácie | Etický kódex | Reklama | RSS | Kontakty

Pocitadlo.sk

Mazda zmrazené ceny

reklama