Používaním stránok trnavskyhlas.sk súhlasíte s používaním cookies. Viac info OK

Trnavské rybníky

reklama

Pondelok 18. 11., meniny má Eugen, zajtra Alžbeta.Význam mien.

Odborníčka na alergie: Deťom ani v peľovej sezóne nezakazujte športovanie vonku

Vydané 11.6.2019 o 09.00, prispievatelia

Klinický imunológ a alergológ pre deti s dospelých Viera Karlubíková radí ako zladiť alergiu, fyzickú aktivitu detí a športovanie pod holým nebom.

Odborníčka na alergie: Deťom ani v peľovej sezóne nezakazujte športovanie vonku

Ilustračné foto: archív mn

 

Je vhodné pre dieťa - alergika - v peľovej sezóne športovanie vonku?

- Akýkoľvek pohyb vonku, trávenie času v exteriéri, je pre dieťa tak prirodzené, že vždy sa snažím spraviť všetko čo sa dá, aby tam v tomto smere nebolo žiadne obmedzenie.

 

Mala by to byť neodmysliteľná súčasť života detí, ale aj dospelých. Čiže aj v peľovej sezóne, celé obdobie od jari do konca leta, čo je vlastne najkrajšia časť v roku, sa nikdy nesnažím u alergika ísť cestou, aby obmedzil pobyt vonku a pohybové aktivity.

 

Skôr liečbu prispôsobím tomu, aby aktivity vonku zvládal viac menej bez ťažkostí.

 

 

Má pre deti s poruchou imunity a alergiou športovanie ešte nejaký špeciálny prínos?

- Napríklad z hľadiska imunológa , športy v prírode majú benefit aj vzhľadom na pohyb na slnku. V súčasnosti je drvivá väčšina ľudí s výrazne zníženou hladinou vitamínu D.

 

Je to aj kvôli nášmu životnému štýlu, že sme po celý deň takmer stále niekde schovaní a málo sa pohybujeme vonku.

 

Vitamín D má nielen významný podiel na stavbe kostí, ale objavila sa jeho významná úloha pri správnej funkcii imunitného systému a je to jeden faktor, ktorý znižuje riziko rozvoja autoimunitných ochorení.

 

Viera Karlubíková, klinický imunológ a alergológ pre deti s dospelých.

 

 

Aké ďalšie výhody vidíte v športovaní?

- Pri alergii je šport benefit aj vzhľadom na správny rozvoj kostrového svalstva, držanie tela, dýchanie a tým aj zvyšovanie kapacity pľúc, čo je pri pľúcnych ochoreniach značná výhoda.

 

Pri hre vonku sa organizmus otužuje a šport odbúrava prirodzeným spôsobom stres a napätie, či už zo školského alebo pracovného prostredia.

 

Okrem toho, šport je aktivita, kde sa uvoľňujú endorfíny, tvoria priateľstvá, učí to deti tímovému správaniu. Z hľadiska psychohygieny je dobré natrénovať tiež prehry, kedy sa učia aj podržať priateľa, spoluhráča a jasné, že radosť z výhry môže zlepšiť akýkoľvek zdravotný handicap.

 

 

Je nejaký šport, ktorý je pri alergii najvhodnejší?

- Asi taký, ktorý robí radosť a dieťa sa pri ňom teší. Moje dieťa hrá golf a našli sme v tom veľa spoločného. Je to v prírode, má tam veľa rovesníkov.

 

A vzhľadom na to, že som začala hrať popri ňom, vieme tým stráviť pekný víkendový deň, keď si ideme spolu zahrať. A to nehovorím o tom, že sa môžeme aj navzájom predbiehať, keďže momentálne sme na rovnakej úrovni.

 

Ale každopádne hlavne nech sa dieťa v danej aktivite nájde a teší ho to. Už samotná škola, ktorú majú deti ako povinnosť, zaberie dosť času. Dlhé hodiny sa tam nasedia. Ostatné činnosti, krúžky, by nikdy nemali byť z nanútenia rodiča. Po škole by sa mali hlavne hrať, užívať si detstvo a behať vonku.

 

(mn)

Podeľte sa s nami o váš názor!

Hlavné správy

Otužilci sa v Dolnom Dubovom cítili ako na dovolenke v Chorvátsku

Otužilci sa v Dolnom Dubovom cítili ako na dovolenke v Chorvátsku

Aj keď otužilci milujú chladnú vodu, chladné srdcia určite nemajú. Aj v tomto roku finančne prispeli na... celý článok

V Trnave otvorili novú predajňu kávy a talianskych produktov Caffita

V Trnave otvorili novú predajňu kávy a talianskych produktov Caffita

Nie je tajomstvom, že ideálny deň sa začína dobrou kávou. V Trnave to určite nie je inak, pretože kaviarne tu majú... celý článok

Investor Marelli môže mať časť priestorov dočasne v Trnave na radnici

Investor Marelli môže mať časť priestorov dočasne v Trnave na radnici

Má ísť o dočasný prenájom administratívnych priestorov na obdobie jedného roka, kým sú iné priestory... celý článok


reklama

Victory Tip 2017

reklama

Mlyn Fiat Doblo Fiat Tanex Plošina Fragile Vianoce 19 Duo Gašparík 2018 Marell Bábence Remax

reklama

Aktuálne video

Fragile budú mať v Trnave Vianočný koncert, lístky už sú v predaji

Fragile budú mať v Trnave Vianočný koncert, lístky už sú v predaji

Fragile chystajú Vianočný koncert v Trnave. Populárna slovenská a cappela zavíta do slovenského Ríma... pozrieť video

AKTUÁLNE POČASIE

Trnava

Piešťany

Bratislava

12°C
13°C
10°C

aktualizácia: 2:00 hod. / Predpoveď počasia - epocasie.eu

Facebook

TRNAVSKÝ HLAS je registrovaná ochranná známka spoločnosti WebHouse, s.r.o.
Copyright © 2010-2019 WebHouse, s. r. o. Všetky práva vyhradené
Právne informácie | Etický kódex | Reklama | RSS | Kontakty

Pocitadlo.sk

Mazda CX 5

reklama