Používaním stránok trnavskyhlas.sk súhlasíte s používaním cookies. Viac info OK

Trnavské rybníky

reklama

Utorok 29. 9., meniny má Michal, Michaela, zajtra Jarolím.Význam mien.

Odborníčka na alergie: Deťom ani v peľovej sezóne nezakazujte športovanie vonku

Vydané 11.6.2019 o 09.00, prispievatelia

Klinický imunológ a alergológ pre deti s dospelých Viera Karlubíková radí ako zladiť alergiu, fyzickú aktivitu detí a športovanie pod holým nebom.

Odborníčka na alergie: Deťom ani v peľovej sezóne nezakazujte športovanie vonku

Ilustračné foto: archív mn

 

Je vhodné pre dieťa - alergika - v peľovej sezóne športovanie vonku?

- Akýkoľvek pohyb vonku, trávenie času v exteriéri, je pre dieťa tak prirodzené, že vždy sa snažím spraviť všetko čo sa dá, aby tam v tomto smere nebolo žiadne obmedzenie.

 

Mala by to byť neodmysliteľná súčasť života detí, ale aj dospelých. Čiže aj v peľovej sezóne, celé obdobie od jari do konca leta, čo je vlastne najkrajšia časť v roku, sa nikdy nesnažím u alergika ísť cestou, aby obmedzil pobyt vonku a pohybové aktivity.

 

Skôr liečbu prispôsobím tomu, aby aktivity vonku zvládal viac menej bez ťažkostí.

 

 

Má pre deti s poruchou imunity a alergiou športovanie ešte nejaký špeciálny prínos?

- Napríklad z hľadiska imunológa , športy v prírode majú benefit aj vzhľadom na pohyb na slnku. V súčasnosti je drvivá väčšina ľudí s výrazne zníženou hladinou vitamínu D.

 

Je to aj kvôli nášmu životnému štýlu, že sme po celý deň takmer stále niekde schovaní a málo sa pohybujeme vonku.

 

Vitamín D má nielen významný podiel na stavbe kostí, ale objavila sa jeho významná úloha pri správnej funkcii imunitného systému a je to jeden faktor, ktorý znižuje riziko rozvoja autoimunitných ochorení.

 

Viera Karlubíková, klinický imunológ a alergológ pre deti s dospelých.

 

 

Aké ďalšie výhody vidíte v športovaní?

- Pri alergii je šport benefit aj vzhľadom na správny rozvoj kostrového svalstva, držanie tela, dýchanie a tým aj zvyšovanie kapacity pľúc, čo je pri pľúcnych ochoreniach značná výhoda.

 

Pri hre vonku sa organizmus otužuje a šport odbúrava prirodzeným spôsobom stres a napätie, či už zo školského alebo pracovného prostredia.

 

Okrem toho, šport je aktivita, kde sa uvoľňujú endorfíny, tvoria priateľstvá, učí to deti tímovému správaniu. Z hľadiska psychohygieny je dobré natrénovať tiež prehry, kedy sa učia aj podržať priateľa, spoluhráča a jasné, že radosť z výhry môže zlepšiť akýkoľvek zdravotný handicap.

 

 

Je nejaký šport, ktorý je pri alergii najvhodnejší?

- Asi taký, ktorý robí radosť a dieťa sa pri ňom teší. Moje dieťa hrá golf a našli sme v tom veľa spoločného. Je to v prírode, má tam veľa rovesníkov.

 

A vzhľadom na to, že som začala hrať popri ňom, vieme tým stráviť pekný víkendový deň, keď si ideme spolu zahrať. A to nehovorím o tom, že sa môžeme aj navzájom predbiehať, keďže momentálne sme na rovnakej úrovni.

 

Ale každopádne hlavne nech sa dieťa v danej aktivite nájde a teší ho to. Už samotná škola, ktorú majú deti ako povinnosť, zaberie dosť času. Dlhé hodiny sa tam nasedia. Ostatné činnosti, krúžky, by nikdy nemali byť z nanútenia rodiča. Po škole by sa mali hlavne hrať, užívať si detstvo a behať vonku.

 

(mn)

Podeľte sa s nami o váš názor!

Hlavné správy

Zomrel známy Trnavčan Peter Ondrejka

Zomrel známy Trnavčan Peter Ondrejka

Posledná rozlúčka s Petrom Ondrejkom sa uskutoční v stredu 30. septembra o 13:45 na Cintoríne na Kamennej... celý článok

Strelnica sa možno zo Štrkov premiestni mimo Trnavy, mesto ponúklo rozsiahle pozemky

Strelnica sa možno zo Štrkov premiestni mimo Trnavy, mesto ponúklo rozsiahle pozemky

V lokalite Štrky na severnom okraji Trnavy by po odsťahovaní Národného streleckého centra mohla vzniknúť oddychová... celý článok

Futbal, 4. liga: Hlohovec pokazil hody Jaslovským Bohuniciam, Boleráz prišiel doma o body

Futbal, 4. liga: Hlohovec pokazil hody Jaslovským Bohuniciam, Boleráz prišiel doma o body

Na čele tabuľky zostáva nováčik súťaže z Radimova, ktorý vyhral v Kvašove 4:1. celý článok


reklama

Mlyn Fiat Ducato Fiat Tanex El Gaučo 2020 Gašparík Danubius Gastro Plošina Grinaj Marell Bábence Remax

reklama

Aktuálne video

V Trnave po troch rokoch opäť horí areál sladovne Sessler

V Trnave po troch rokoch opäť horí areál sladovne Sessler

Oheň zasiahol aj novopostavenú časť objektu s pivnými kúpeľmi. pozrieť video

Facebook

TRNAVSKÝ HLAS je registrovaná ochranná známka spoločnosti WebHouse, s.r.o.
Copyright © 2010-2020 WebHouse, s. r. o. Všetky práva vyhradené
Právne informácie | Etický kódex | Reklama | RSS | Kontakty

Pocitadlo.sk

Mazda zmrazené ceny

reklama