Nové joga štúdio MYoga na Prednádraží otvoria v nedeľu 29. júla

Vytlačené z https://www.trnavskyhlas.sk | 28.3.2024
https://www.trnavskyhlas.sk/c/24330-nove-joga-studio-myoga-na-prednadrazi-otvoria-v-nedelu-29-jula/nove-joga-studio-myoga-na-prednadrazi-otvoria-v-nedelu-29-jula/

Na Prednádraží vzniká nové joga štúdio MYoga. Jeho dvere sa otvoria na Medzinárodný deň priateľstva 29. júla o 14:30 v obchodnom centre Casalle na Beethovenovej 29 v Trnave.

Padmasana pri západe slnka.

 

„Otvorenie štúdia na Medzinárodný deň priateľstva vnímam ako symbolické. Priateľstvo spája ľudí, nadväzujeme ním vzťahy, isté vnútorné puto. Taktiež „joga“ a jej sanskritský význam „jug“ znamená „spätosť, pevné spojenie, trvalý, pevný vzťah“ medzi troma súčasťami človeka a to telom, mysľou a dušou,“ hovorí lektorka jogy druhého stupňa a zároveň majiteľka štúdia Monika Konečná.

 

„Vidím v tom istú paralelu. Pre nás je dôležité nadviazanie priateľstva medzi štúdiom, jeho aktivitami a jeho návštevníkmi ako i medzi návštevníkmi navzájom. Mám rada symboliku, dáva veciam čaro a ducha, preto sme otvorenie štúdia naplánovali práve na tento deň.“

 

Dvere štúdia sa otvoria v nedeľu 29.7 o 14:30. Program Dňa otvorených dverí sa začne o 15:00 jogou určenou pre mamičky s deťmi. Lekciou prevedie Lucka Krupová, lektorka power jogy, gravid jogy a jogy pre mamičky s deťmi.

 


Orgánovej joge sa povenujú po 16.00. „Sústredíme sa na párové orgány nášho tela, ktoré navzájom súvisia. Stimulujeme ich činnosť a podporíme ich správne fungovanie. V pozícií zotrváme dlhšie ako pri iných druhoch jogy a vychutnáme si prítomný okamih. Cvičenie vo vás zanechá ľahkosť a dobrý pocit z toho, že ste pre svoje orgány čosi urobili,“ vysvetľuje Monika.

 

O 17:00 príde na rad Ashtanga joga s Klaudiou Dočekalovou. „Pri tomto druhu jogy ide o fixnú zostavu asán (pozícii), čo možno považovať za jej výhodu. Prvá séria, ktorej sa budeme venovať, obsahuje 42 pozícií (asán) zoradených v presnom poradí, takže cvičiaci sa poradie naučí a môže následne sústrediť pozornosť na dokonalé prevedenie pozície a dych.“


Osemnásta hodina je venovaná Fit power joge - náročnejšiemu druhu jogy, pri ktorom sa zapotíte a pravidelným cvičením krásne formujete a spevníte telo.

 

„Je vhodná hlavne pre ľudí so sedavým zamestnaním. Krásne ňou posilníte svaly a budete sa cítiť fit a plný energie. Vychádza z pozdravov slnka, ktoré sú na každej lekcií upravované o nové pozície.“

 

Deň otvorených dverí štúdia ukončia spievaním mantry Óm. Mantry, ktorá má blahodárne účinky na ľudskú myseľ i telesné zdravie. Jej spievaním sa prebúdza v mysli mier, svetlo a harmónia.

 

„Ak sa necítite na cvičenie a nechcete ani spievať, príďte aspoň nahliadnuť do našich priestorov, načerpať jogovú atmosféru a porozprávať sa s lektormi,“ pozýva Monika Konečná.

 

Logo: joga štúdio MYoga

 


Počas augusta môžu záujemcovia navštevovať okrem vyššie uvedených lekcií aj otvorené lekcie relaxačnej jogy, jogy pre mamičky s bábätkami, jogu panvového dna a zdravý chrbát.

 

Okrem lekcií naplánovali aj dvojdňový seminár Hormonálnej jogy pre ženy a workshop Surya Namaskar určený nielen začiatočníkom v joge.


Od septembra sa môžu návštevníci tešiť aj na trojmesačné kurzy viacerých štýlov jogy.

 

Počas dňa otvorených dverí bude pripravené malé občerstvenie,  relaxačný a detský kútik na terase. 


Viac informácií na: www.myoga.sk
Facebook: www.facebook.com/myoga.sk/

Tel.: 0907 080 754

 

Štúdio bude otvorené každý deň podľa aktuálneho rozvrhu. Na lekcie sa bude možné prihlásiť cez rezervačný systém štúdia.

 

 

reklamný článok | 22.7.2018 | Trnava | https://www.trnavskyhlas.sk