Vytlačené z https://www.trnavskyhlas.sk | 19.4.2024
https://www.trnavskyhlas.sk/c/30004-mate-home-office-poradime-vam-ako-si-vytvorit-dobre-podmienky-na-pracu/mate-home-office-poradime-vam-ako-si-vytvorit-dobre-podmienky-na-pracu/
Súčasná pandemická situácia mnohých ľudí na dlhé mesiace zavrela doma. Práca z domu kedysi nebola tak rozšírená, ale pandémia koronavírusu to zmenila. Mnoho ľudí musí pracovať z domu, aby sa dokázala eliminovať nákaza vo firmách, čo by pre ne malo fatálne následky.
Ilustračné foto: LStockStudio / Shutterstock.com
Ak máte home office, ako si vytvoriť dobré podmienky na prácu?
Keďže mnoho ľudí ostáva doma aj s rodinnými príslušníkmi, aby sa mohli sústrediť, nemôžu pracovať len tak hocikde v rámci svojej domácnosti.
Ak ste mali už predtým zariadenú vlastnú kanceláriu, miestnosť, kde ste mali počítač, tlačiareň s tonermi, nemusí vás tento problém trápiť.
Ak ale nemáte kancelársky kútik zariadený, zariaďte si ho v miestnosti, kde budete mať pokoj a súkromie.
Najčastejšie si ho ľudia dávajú do spálne, avšak počítače do spálne nepatria, pretože narúšajú spánkový režim.
Odporúčame vám umiestniť si ho napríklad do obývačky. Ideálne, ak budete mať tento pracovný kútik oddelený od zvyšku obývačky, napríklad knižnicou, či japonskou stenou.
V prípade, že sa to nebude dať oddeliť, stanovte režim, ktorého sa budú držať všetci členovia domácnosti.
Ak si chcete vytvoriť dobré podmienky na prácu, je veľmi dôležité nahradiť lacnú nekvalitnú stoličku za kvalitnejšiu kancelársku stoličku.
Kancelárske stoličky by mali mať okrem pevnej konštrukcie aj ergonomický tvar, čo znamená, že vďaka nemu eliminujú zdravotné riziká spojené s chrbticou.
Mali by to byť otočné kancelárske stoličky, ktoré budú mať tvarovanú sedaciu časť, kvalitnú opierku hlavy, krku a aj rúk.
Treba si uvedomiť, že na stoličke budete sedieť hodiny, preto je dobré mať kvalitnú stoličku, ktorá vám nebude spôsobovať bolesti chrbtice, ktoré nie sú pri práci v kancelárii nič neobvyklého.
reklamný článok | 25.1.2021 | Firmy | https://www.trnavskyhlas.sk