Vytlačené z https://www.trnavskyhlas.sk | 25.4.2024
https://www.trnavskyhlas.sk/c/30016-ktore-zdravotne-tazkosti-nas-vedia-potrapit-najma-pocas-zimy/ktore-zdravotne-tazkosti-nas-vedia-potrapit-najma-pocas-zimy/
Zdravotné ťažkosti, problémy si nevyberajú ročné obdobie. Predsa len sú nejaké, ktoré sa nám spájajú len so zimou. Zima je chladné ročné obdobie, kedy je náš organizmus vystavený rôznym rizikám, najmä vírusom.
Autor: Antonio Guillem / Shutterstock.com
Ktoré zdravotné ťažkosti nás vedia potrápiť najmä počas zimy?
Počas zimy nás vie najviac potrápiť najmä suchá pokožka. Práve výkyvy medzi vonkajšou a vnútornou teplotou robia pokožke problém.
Samostatnou kategóriou je aj mráz. V zime sa vám môžu objaviť dokonca aj pigmentové škvrny. Netreba sa však báť, je možné objednať sa na odstránenie pigmentácií.
Svrbivá a suchá pokožka môže byť problémom aj pri bežných činnostiach. Odporúčame vám preto dostatočne ju chrániť pravidelnou hydratáciou, a to vždy po kúpeli.
Vyhýbajte sa horúcemu prúdu vody zo sprchy, nakoľko aj tá spôsobuje extrémne vysúšanie pokožky.
Cez zimu je nutná hydratácia krémami na extrémne suchú pokožku. Netreba zabúdať predovšetkým na hydratáciou týchto častí tela – dlaní, chodidiel, tváre, krku, ale aj uší, či pier.
Okrem dehydratácie pokožky nás počas zimy vie potrápiť aj nádcha a škriabanie v krku, čo sú typickými príznakmi prechladnutia.
Obzvlášť teraz treba dávať pozor, či sa nejedná o koronavírus. Klasickú nádchu však odstránite naparovaním sa, či napríklad kúpeľmi s esenciálnymi olejmi.
Pozor však na suchý vzduch v domácnosti. Príliš suchý vzduch zase môže spôsobiť pravý opak.
Aby ste sa týmto nepríjemnostiam vyhli, odporúčame vám posilňovať imunitu. Konzumujte potraviny obsahujúce vitamín C, D a doprajte si veľa zázvoru, rakytníka, poprípade vyskúšajte propolis.
Propolis stimuluje imunitný systém a pôsobí protivírusovo a protibakteriálne.
Aby sa vám zdravotné ťažkosti počas zimy vyhýbali, chráňte svoju pokožku pravidelnou hydratáciou; konzumujte vitamíny, aby ste sa vyhli prechladnutiu a odporúčame vám nepodceňovať pitný režim.
reklamný článok | 27.1.2021 | Firmy | https://www.trnavskyhlas.sk