Krásy Slovenska a vysokohorská turistika

Vytlačené z https://www.trnavskyhlas.sk | 28.11.2022
https://www.trnavskyhlas.sk/c/33293-krasy-slovenska-a-vysokohorska-turistika/krasy-slovenska-a-vysokohorska-turistika/

Slovensko má množstvo nádherných zákutí, kam sa oplatí v lete vybrať na túru a zažiť niečo nové – zaujímavé a nepoznané. Cez letnú dovolenku môžete vďaka vysokohorskej turistike každý deň spoznať niečo iné a zažiť krásne dobrodružstvá v náruči panenskej prírody.

Ilustračné foto: dreamstime.com


Turistika utužuje zdravie a regeneruje celé telo, preto si získava stále viac priaznivcov. Pokiaľ ste sa toto leto rozhodli lepšie spoznať Slovensko, je dobré vedieť, ako si čo najlepšie naplánovať turistickú trasu a čo si so sebou na túru do hôr vziať.

 

Najmä ak patríte medzi rekreačných turistov alebo začiatočníkov je potrebné vedieť, že alfou a omegou vysokohorskej turistiky sú kvalitné odevy a obuv.

 

Oblečenie na vysokohorskú túru patrí aj k ochranným prvkom turistov. Preto je do hôr potrebné voliť funkčné, vzdušné, nepremokavé a vetru odolné zvršky.

 

 

Kvalitné oblečenie a obuv

Základ fyzickej a psychickej pohody na vysokohorskej túre je kvalitné oblečenie a obuv. Na túru si treba obliecť vhodnú spodnú bielizeň – ideálne pánske alebo dámske termoprádlo.

 

Ako stredná vrstva sú vhodné tričká z funkčných materiálov a ako vrchné ošatenie pánske alebo dámske lyžiarske bundy.

 

Skvelým tipom sú Northfinder bundy a nohavice z nepremokavých a vetru odolných materiálov. Nemenej dôležitá je tiež pokrývka hlavy a slnečné okuliare.

 

Čo sa obuvi týka, pevná turistická obuv s profilovanou podrážkou je v horskom prostredí nenahraditeľná. A ideálne pohodlie nohám zabezpečia modely z kože - prírodná koža je mäkká a priedušná. Pri výbere však dbajte na správny tvar a veľkosť obuvi.

 

Turistická obuv musí mať nielen presnú dĺžku, ale aj šírku. Tiež musí mať nízku hmotnosť a byť maximálne pohodlná - vzdušná a nepremokavá.

 

A ako si naplánovať trasu túry a ako sa bezpečne pohybovať po vysokohorských turistických chodníkoch? 

 

 

Pravidlá bezpečného pobytu na horách

- pri výbere túry zohľadnite svoju fyzickú zdatnosť 


- o schodnosti trasy sa informujte na stanici horskej služby


- cieľ túry a predpokladaný čas návratu oznámte ubytovateľovi 


- na dlhšiu túru sa odporúča odísť ráno


- využívajte len značkované turistické chodníky


- neodbočujte do neznámeho terénu 


- do batoha si zabaľte dostatok tekutín a jedla  


- nepodceňte náhradné nepremokavé oblečenie 


- nezabudnite na balíček prvej pomoci


- ak sa počasie zhorší, z túry sa vráťte.   

 

 

Ako sa pohybovať po turistických chodníkoch

- trasu túry si vopred naštudujte a podrobne naplánujte


- používajte turistickú mapu a turistického sprievodcu


- v teréne dôkladne sledujte údaje na smerovníkoch


- zvýšenú pozornosť venujte križovatkám ciest. 

reklamný článok | 14.7.2022 | Ostatné športy | https://www.trnavskyhlas.sk