Ako predchádzať chrípke? Toto sú rady lekára Praktickej Ambulancie

AKTUALITY - Firmy | 3.2.2016, 07.00, reklamný článok

Chrípka začína udierať, zimné obdobie je pre ňu ako stvorené. Užitočné rady ako predísť chorobe poskytol v rozhovore lekár Martin Psica z Praktickej Ambulancie v Trnave.

Lekár Martin Psica pôsobí v Praktickej Ambulancii Trnava.

Zimné obdobie sa všeobecne spája s chrípkou. Cítite, že už udiera?

- V tomto ročnom období pozorne sledujeme na našej praktickej ambulancii zvýšený výskyt akútnych respiračných infekcii a chrípke podobných ochorení. Len za január sme zaznamenali 70-percentný vzostup návštevnosti v našom zariadení spolu s vypisovaním práceneschopnosti.

Ako vlastne ako laik spoznám, že mám chrípku?

- U chrípky pozorujeme náhly začiatok a to vysoké teploty presahujúce 38 stupňov, ďalej suchý dráždivý kašeľ, bolesti hrdla, nádchu, bolesti hlavy, kĺbov, svalov spolu so zimnicou. Chrípka sa prenáša kvapôčkovou infekciou, kýchaním, kašlom, kontamináciou predmetov či rúk. Prináša so sebou zápal priedušiek a pľúc, zápal stredného ucha a prínosových dutín, zvlášť sú ohrozene skupiny ľudí s chronickými ochoreniami

Čo poradíte, ako predchádzať ochoreniu?

- Veľmi doležitá je prevencia vzniku a šírenia chrípky. Ak už ochorieme, treba sa liečiť a neprechodiť svoj stav. Odporúčam používať jednorázové utierky na ruky, časté umývanie rúk, jednorázové vreckovky, často treba vetrať a upratovať na vlhko. Chorý človek, by sa mal vyhýbať kontaktu s inými ľuďmi, všeobecne, v čase epidémie odporúčam obmedziť návštevy kina, divadla či nákupných centier, kde sa ľahko šíria bacily.

Čo je dobré na posilnenie imunity?

- Všeobecne odporúčam využiť možnosť očkovania. Zároveň si každý z nás môže pomôcť vhodnou životosprávou, správnymi stravovacími návykmi, každodenným pohybom na čerstvom vzduchu, otužovaním, cvičením, no nemožno tiež zabúdať na správne oblečenie.

Ako zvyknete liečiť chrípkové stavy u vás v ambulancii?

- Ak nejde o komplikovaný prípad, liečbu riešime klasickým spôsobom. Teda pacient potrebuje niekoľko dní kľudový režim, piť dostatok tekutín, prijímať vitamíny, antipyretiká. Ďalšiu liečbu riešime individuálne podľa stavu pacienta. Taktiež máme v ambulancii tzv. CRP prístroj, ktorým dokážeme zistiť, či je nutné použiť na liečbu antibiotiká. Pri takomto vyšetrení stačí len malá vzorka krvi.