Netradičný tréning: Futbalisti Slávie naberajú kondíciu v bazéne

ŠPORT - Futbal - Futbalové ligy | 24.7.2013, 10.31, Ján Král

Pokým pre návštevníkom Kamenáča je kúpalisko miestom oddychu, pre futbalistov trnavskej Slávie sa stalo synonymom tvrdého drilu.

Netradičný tréning: Futbalisti Slávie naberajú kondíciu v bazéne

Futbalisti Slávie dostali na kúpalisku v Kamenáči poriadne zabrať. 9 x Foto: Ján Král

reklama

Tréner Jozef Kováč dáva svojim zverencom v rámci letnej prípravy poriadne zabrať. Kondičku im zvyšuje cvičeniami vo vode miestneho bazénu.

"Rozvíjame tu dynamiku, rýchlosť a výbušnosť. Chlapci prekonávajú odpor vody, vďaka čomu musia intenzívnejšie zapojiť svalstvo," vraví tréner tímu Kováč.

reklama

Jozef Kováč rozdával pokyny hráčom zo súše.

Mužstvo pod jeho vedením trénuje trikrát týždenne, okrem toho hrajú vždy ešte prípravný zápas.

Do vody sa dostanú raz týždenne na 40 minút. Ide však o intenzívne cvičenia. Aj počas našej návštevy mali hráči presne vypočítaný čas na oddych, ktorý stopoval Kováčov asistent.

Medzitým šprintovali, robili tzv. člnkový beh, vystupovali aerobikovým štýlom na schody, šliapali vodu, predkopávali, nosili jeden druhého, atď, atď. Jednotku si poctivo odmakalo sedemnásť mužov.

Tzv. člnkový beh.

"Takáto tréningová účasť je pre mňa najväčšou odmenou. Som rád, že chlapcov tréning baví. Čo sa týka sezónnych cieľov, postup by bol pekný, ale nemám veľké oči. Pre mňa je prvoradé, aby sa chalani zase o niečo zlepšili," dodal.

Medzi slávistami sme objavili aj ligového hráča Spartaka Trnava Michala Habánka, ktorý momentálne figuruje v kádri juniorky.

"Vo svojom voľnom čase sa snažím pracovať na tom, aby som sa stále zlepšoval. Tieto cvičenia sú riadnou makačkou, zároveň však voda pôsobí na telo osviežujúco," povedal pravý bek andelov.