Spartakovci absolvovali testy, tréneri si preklepli ich fyzickú pripravenosť

ŠPORT - Futbal - Spartak | 10.1.2014, 11.33, Ján Král

Posvietili si na fyzickú stránku hráčov. Tréneri Spartaka si stav svojich zverencov preklepli fyzickými testami.

Foto: Marek Ondrejka

reklama

"Pred každou prípravou, zimnou i letnou, musíme hráčov diagnostikovať, aby sme vedeli, v akom stave sú. Na základe toho potom prispôsobíme tréningovú záťaž a vieme, akým činnostiam sa máme u jednotlivcov venovať viac," informoval asistent trénera Milan Ivanka.

Hráči preto vo štvrtok na umelej tráve trnavskej Lokomotívy absolvovali viaceré druhy behov. S použitím fotobuniek, novinky vo výbave klubu, zmerali štartovú rýchlosť na desať metrov a  tridsaťmetrový šprint.

Na ďalšom stanovišti robili špeciálny test na rýchlosť spojený so zmenou smeru pohybu. V poslednej časti sa zamerali na zistenie vytrvalostných schopností profesionálneho futbalistu. V odbornej terminológii je tento test známy ako Yo-Yo intermittent recovery.

reklama

Podľa slov Milana Ivanku najlepšie obstáli hráči Peter Kuračka, Marek Janečka a skúšaný stopér z Estónska Mikk Reintam.

Pre zranenie chýbal Martin Mikovič, pre chorobu Martin Tóth.

"Hráči v úvode prípravy odovzdali športtestery. Na základe nahraných údajov sme skontrolovali aj plnenie individuálnych plánov v decembri. Počas nasledujúcich dvoch - troch týždňov aj prípadne výpadky u hráčov správnou metodikou tréningu dobehneme na požadovanú úroveň pre ligového hráča. Tí, ktorí majú po dovolenke horšie hodnoty, budú musieť logicky trénovať viac," dodal Ivanka.