Trnavské rybníky
reklama

Škrtel dobíja baterky vitamínovou infúziou, Rusov sa teší z návratu do zápasov

ŠPORT - Futbal - Spartak | 14.1.2022, 13.38, Ján Král

Spartakovci absolvujú posledné dni prípravy v domácich podmienkach, v nedeľu odlietajú na Maltu.

Škrtel dobíja baterky vitamínovou infúziou, Rusov sa teší z návratu do zápasov

Martin Škrtel. Foto: Ján Král

Púpavy pri aleji
reklama

 

Hoci má stopér Spartaka Trnava Martin Škrtel 37 rokov, stále patrí medzi špičkových hráčov na svojom poste. Uplatnil by sa nielen v slovenskej lige.

 

Jeho výkonnosť vyplýva z jeho profesionalizmu, do ktorého spadá aj starostlivosť o svoje telo.

 

Tento týždeň absolvoval v rámci regenerácie vitamínovú infúziu, ktorou mu doplnili komplex vitamínov a minerálov.

ŠUPA technika
reklama


"Do infúzie sa dajú namiešať rôzne vitamíny a využiť na rôzne účely ako je posilnenie imunity, regeneráciu, prípadne obnovu energie. Bol som na to zvyknutý ešte z Turecka z Basaksehiru, som rád, že už aj v Bratislave je miesto, kde sa to dá využiť. Párkrát som tam už bol a budem v tom určite pokračovať naďalej," hovorí Martin Škrtel.


Na vitamínový "booster" zvykol chodievať aj počas sezóny po náročných zápasoch.

 

"Nebolo to skupinizované a plánované, ide o každého osobnú vec. Mal som s tým dobré skúsenosti, takisto manželka aj syn," pokračuje žulovitý obranca.

 

Martin Škrtel dopĺňal vitamíny infúziou. Zdroj: instagramový profil Martina Škrtela

 


V kariére pôsobil vo viacerých popredných európskych kluboch. V Anglicku a Turecku však zimné prípravy ako poznáme zo Slovenska, mužstvá nemajú. Súťaž tam totiž beží aj v zimných mesiacoch.


"Po rokoch si zažívam klasickú zimnú prípravu opäť a je to ťažké. Tréningy sú náročné na behy a silu, ale viem, že to potrebujem. Čaká nás náročná jar a k tomu, aby sme dosiahli ciele, potrebujeme aj takéto náročné tréningy. Tak k tomu aj pristupujeme a verím, že na sezónu budeme dobre pripravení."


Počas tvrdej zaberačky si aj zanadáva. "Patrí to k tomu. Máme za sebou desať ťažkých dní tréningu. Tréner veľmi nechce dávať úľavy, musíme zaťať zuby aj my starší. K futbalu však takéto obdobie patrí. Verím, že na Malte už budú prípravné zápasy na normálnej tráve a aj tréningy budú viac herné. S blížiacou sa sezónou sa určite preklopia viac do taktiky a zápasových vecí," dodal Škrtel.

 

Andeli mávajú v týchto dňoch dvojfázové tréningy. Foto: Ján Král

 

 

Z Rusova napokon môže byť domáci kutil

Spartakovci pokračovali v náročnom tréningovom mikrocykle aj v piatok. Predpoludním absolvoval celý tím fyzický tréning v areáli Slávie, popoludní bude jedna časť zaberať opäť, druhá dostane voľno, nakoľko v sobotu o 13:00 absolvuje na umelej tráve v Senci záverečný zápas Zimnej Tipsport ligy proti Zlatým Moravciam.


V nedeľu predpoludním odlieta mužstvo na Maltu, kde sa stretne v rámci turnaja, ktorý opäť zastrešuje Tipsport, s rakúskym Tirolom Wattens, českou Sigmou Olomouc a dánskym Aalborgom.


Piatkový tréning po chorobe ešte vynechal Ján Vlasko, zo zdravotných dôvodov absentoval Zyen Jones. S tímom však už zaberá po dlhom zranení Samuel Benovič. V máji si v dueli so Žilinou natrhol predný krížny väz a poškodil vnútorný meniskus.


"Ešte nejdem úplne naplno, ale 80 - 90 percent tréningu môžem absolvovať. Chýbajú mi asi dva - tri týždne, možno keby ešte noha išla do súboja, nemusí to udržať. Myslím si však, že o mesiac budem fit," povedal Benovič. 

 

Samuel Benovič počas piatkového tréningu. Foto: Ján Král

 


Podobné zranenie mal aj Dobrivoj Rusov, stalo sa mu ešte v marci. V stredu po takmer desiatich mesiacoch vynútenej pauzy naskočil prvýkrát do zápasu. V príprave proti Skalici absolvoval 45 minút a udržal si čisté konto.


"Veľmi som sa tešil, že po dlhom čase odohrám zápas. Pocitovo som predpokladal, že sa budem v bránke cítiť horšie. Predsa len pauza trvala dlho. Nebolo to však také zlé, na druhej strane, nemal som veľa práce. Skalica ma nepreverila, tak uvidíme, čo bude ďalej," poznamenal Rusov.


Podľa svojich slov sa cíti zdravotne už úplne fit, zhruba tri týždne ide na tréningu bez úľav.

 

V zápase sa Rusov objavil takmer po desiatich mesiacoch. Foto: Lukáš Grinaj

 

 

Vedomý si je však toho, že Dominik Takáč sa počas Rusovovej absencie zhostil svojich úloh veľmi dobre a jednotkou v tíme je momentálne tento mladík.


"Pre mňa bolo najpodstatnejšie vrátiť sa a začať trénovať s mužstvom, naskočiť aspoň do prípravných zápasov. Nedá sa po tak dlhej pauze hovoriť hneď o tom, či mám ambíciu chytať alebo nie. Najpodstatnejšie bolo, aby som sa vrátil zdravý. Keď budem po čase mať natrénované, budem sa cítiť dobre a kvalitatívne na to mať, potom môžeme o tom rozmýšľať," doplnil Rusov.


Mimochodom, vo štvrtok oslávil 29. narodeniny. Medzi darčekmi mal aj jeden nečakaný.

 

"Od manželky som dostal vŕtačku. Uťahuje si zo mňa, že nie som bohvieaký domáci kutil. Živím sa však chytaním, teda prácou rukami, tak neviem, čo tým chcela naznačiť..." zasmial sa.

reklama

Podeľte sa s nami o váš názor!

Aktuálne správy

reklama

TRNAVSKÝ HLAS je registrovaná ochranná známka Právne informácie | Ochrana osobných údajov | Etický kódex | Reklama | RSS | Kontakty | Nastavenie cookies | Cookies politika
Copyright © 2010-2024. Všetky práva vyhradené
Tento web beží na serveroch webhouse.sk
Mazda balík výhod
reklama