Krásy Slovenska a vysokohorská turistika

ŠPORT - Ostatné športy | 14.7.2022, 17.05, reklamný článok

Slovensko má množstvo nádherných zákutí, kam sa oplatí v lete vybrať na túru a zažiť niečo nové – zaujímavé a nepoznané. Cez letnú dovolenku môžete vďaka vysokohorskej turistike každý deň spoznať niečo iné a zažiť krásne dobrodružstvá v náruči panenskej prírody.

Ilustračné foto: dreamstime.com

Turistika utužuje zdravie a regeneruje celé telo, preto si získava stále viac priaznivcov. Pokiaľ ste sa toto leto rozhodli lepšie spoznať Slovensko, je dobré vedieť, ako si čo najlepšie naplánovať turistickú trasu a čo si so sebou na túru do hôr vziať.

Najmä ak patríte medzi rekreačných turistov alebo začiatočníkov je potrebné vedieť, že alfou a omegou vysokohorskej turistiky sú kvalitné odevy a obuv.

Oblečenie na vysokohorskú túru patrí aj k ochranným prvkom turistov. Preto je do hôr potrebné voliť funkčné, vzdušné, nepremokavé a vetru odolné zvršky.

Kvalitné oblečenie a obuv

Základ fyzickej a psychickej pohody na vysokohorskej túre je kvalitné oblečenie a obuv. Na túru si treba obliecť vhodnú spodnú bielizeň – ideálne pánske alebo dámske termoprádlo.

Ako stredná vrstva sú vhodné tričká z funkčných materiálov a ako vrchné ošatenie pánske alebo dámske lyžiarske bundy.

Skvelým tipom sú Northfinder bundy a nohavice z nepremokavých a vetru odolných materiálov. Nemenej dôležitá je tiež pokrývka hlavy a slnečné okuliare.

Čo sa obuvi týka, pevná turistická obuv s profilovanou podrážkou je v horskom prostredí nenahraditeľná. A ideálne pohodlie nohám zabezpečia modely z kože - prírodná koža je mäkká a priedušná. Pri výbere však dbajte na správny tvar a veľkosť obuvi.

Turistická obuv musí mať nielen presnú dĺžku, ale aj šírku. Tiež musí mať nízku hmotnosť a byť maximálne pohodlná - vzdušná a nepremokavá.

A ako si naplánovať trasu túry a ako sa bezpečne pohybovať po vysokohorských turistických chodníkoch? 

Pravidlá bezpečného pobytu na horách

- pri výbere túry zohľadnite svoju fyzickú zdatnosť 

- o schodnosti trasy sa informujte na stanici horskej služby

- cieľ túry a predpokladaný čas návratu oznámte ubytovateľovi 

- na dlhšiu túru sa odporúča odísť ráno

- využívajte len značkované turistické chodníky

- neodbočujte do neznámeho terénu 

- do batoha si zabaľte dostatok tekutín a jedla  

- nepodceňte náhradné nepremokavé oblečenie 

- nezabudnite na balíček prvej pomoci

- ak sa počasie zhorší, z túry sa vráťte.   

Ako sa pohybovať po turistických chodníkoch

- trasu túry si vopred naštudujte a podrobne naplánujte

- používajte turistickú mapu a turistického sprievodcu

- v teréne dôkladne sledujte údaje na smerovníkoch

- zvýšenú pozornosť venujte križovatkám ciest.