Ideálne pohodlie pre zdravý spánok

SERVIS - Dom a záhrada | 20.4.2023, 19.45, reklamný článok

Zdravý spánok je kľúčom k veselému ránu, dobrej nálade a produktívnemu dňu. Práve počas nočného spánku naše telo odpočíva a plne sa regeneruje.

Existuje množstvo spôsobov, ako upraviť režim spánku: ísť spať pred polnocou, nejesť 2-3 hodiny pred spaním, vetrať spálňu a nepoužívať elektroniku pred nočným odpočinkom a vo všeobecnosti viesť zdravý životný štýl.

V prvom rade je však dôležité postarať sa o kvalitný matrac a správne podmienky na zaspávanie: ticho a tmu. Preto vypnite všetky vonkajšie podnety.

Keď už hovoríme o dráždidlách: ostré svetlo pouličných lámp a neónových reklamných pútačov zasiahne aj cez zatvorené viečka. A slávne masky na spanie môžu prekážať a zošmyknúť sa, takže ak nemáte v spálni závesy - určite to napravte!

Závesy od Dekorstudio.sk sú šité z prírodných tkanín a zaistia nielen uvoľňovanie spánkového hormónu, ale dokonale zapadnú aj do interiéru miestnosti a dodajú tak atmosféru útulnosti.

Široká škála farieb, potlačí a látok vám umožní vybrať si presne to, čo potrebujete na vytvorenie jedinečného štýlu spálne. Okrem ochrany pred nočným osvetlením a zaujatými pohľadmi okoloidúcich, závesy neprepustia do miestnosti ani prach.

Okrem toho sa môžu stať dodatočnou izoláciou od hluku a chladu. V závislosti od potrieb a umiestnenia spálne si môžete vybrať husté alebo priesvitné závesy, čipku, hodváb, s 3D potlačou a iné.

Čo sa týka miesta na spanie, zlý matrac spôsobí veľa nepríjemností – spôsobí bolesti chrbta, alergické reakcie či potenie. V dôsledku toho sa môžete v posteli prehadzovať uprostred noci a ráno sa cítiť unavení.

Vrcholom komfortu sa stanú ortopedické matrace, ako napríklad od BENAB. Ich výplne dokonale kopírujú telo a podporujú ho k správnej polohe.

Oddelené pružiny zároveň tvoria 7 anatomických zón tuhosti, ktoré uvoľňujú napätie zo svalov, vďaka čomu telo plnohodnotne odpočíva.

Ortopedický efekt a pohodlie je dosiahnuté vďaka špeciálnym materiálom. HR-pena dodáva produktu elasticitu a priedušnosť, latex sa dokonale prispôsobí tvaru tela a má antialergické vlastnosti, kokosové vlákno poskytuje optimálnu tuhosť a pevnosť matraca (udrží hmotnosť až 150 kg), konská srsť pomáha odvádzať pot a zabezpečuje hygienu výrobku.

Na kvalite spánku a pohodlí by ste preto nemali šetriť. Vyberte si tie najlepšie produkty pre dokonalý nočný odpočinok a urobte výhodnú investíciu do dobrého zdravia a dobrej nálady.