Ako na zdravý chrbát? Zora Czoborová vás to cez víkend naučí v Kúpeľoch Smrdáky 

AKTUALITY - Región | 25.11.2024, 10.36, prispievatelia

V tamojších kúpeľoch sa už počas tohto víkendu (29.11. – 1.12.) bude konať Deň otvorených dverí, ktorý ponúka záujemcom možnosť presvedčiť sa o liečivých účinkoch minerálnej vody. Súčasťou podujatia zameraného na zdravý životný štýl bude aj cvičenie so Zorou Czoborovou. 

Zora Czoborová. Foto: Archív Z. Czoborovej

Známa fitneska Zora Czoborová na jeseň navštívila Kúpele Smrdáky a na vlastnej koži sa presvedčila o liečivom účinku tamojšej vody. Tento víkend príde do kúpeľov znova.

Jej cvičenie na zdravý chrbát bude súčasťou podujatia Deň otvorených dverí, ktoré pripravili kúpele pre všetkých, ktorí by mali záujem konzultovať svoje zdravotné problémy týkajúce sa kožných ochorení alebo bolestí pohybového aparátu s tamojšími odborníkmi – dermatovenerológmi.

V ponuke bude aj možnosť vyskúšať si tamojšiu vodu bohatú na sírovodík a iné minerálne látky, vďaka ktorým sa Kúpele Smrdáky stali vychýreným miestom na liečbu kožných ochorení či ochorení pohybového ústrojenstva u detí aj dospelých. 

Prečítajte si rozhovor so Zorou Czoborovou o pripravovanom Dni otvorených dverí spojenom s jej cvičením. 

Aké cvičenie ste pripravili pre návštevníkov Dňa otvorených dverí v Smrdákoch?
- Pôjde o sériu zdravotných cvikov zameraných na odstránenie bolestí hornej i dolnej časti chrbta, ktoré sa vykonávajú v sede alebo v ľahu na podložke a spojené so strečingom. Nebude to dynamické cvičenie, klienti sa nemusia preto obávať, že to bude pre nich priveľmi náročné cvičenie. Naučím ich ako cvičiť doma, aby sa im uvoľnili platničky a nebolel ich chrbát. 

Pre koho je cvičenie s Vami určené?
- Pre všetkých. Vzhľadom na súčasný životný štýl, kedy mnohí z nás majú sedavé zamestnanie, je podľa mňa dobré vedieť naučiť sa cviky, ktoré im môžu pomôcť pri bolestiach či už krčnej chrbtice alebo bolesti krížov. Lebo ak ich budú pravidelne aplikovať, bolesti im ustúpia a budú sa cítiť viac fit. 

Zora Czoborová v kúpeľoch Smrdáky.

Ako sa Vy udržiavate fit a vďaka čomu stále sršíte energiou?
- Určite je to vďaka cvičeniu. V rámci mojich fit pobytov cvičíme s klietkami viackrát denne. Mimo nich, sa snažím aspoň každý druhý deň navštevovať fitness a denne tiež absolvujem dlhé prechádzky s mojimi psami. To je zase výborný relax po psychickej stránke. Veľmi sa mi páčilo aj v Smrdákoch, kde je rozsiahly park, z ktorého vyžaruje pokoj a je to miesto na prechádzky ako vyšité. Tiež sa ľahšie stravujem a dávam si pozor, aby môj energetický výdaj bol väčší ako príjem. 

Deň otvorených dverí, ktorý sa tento víkend koná v Kúpeľoch Smrdáky, je zameraný na Fit & Healthy zdravý životný štýl. Je november dobrým obdobím na zdravotný reštart?

- Vždy je dobrý čas na to! Stačí sa len počúvať a dozvedieť sa viac o tom, ako sa zdravšie stravovať, hýbať či starať sa celkovo o seba. Potom už je len na každom z nás, kedy začneme tieto rady aplikovať, či pred Vianocami alebo až po nich. Každopádne investícia do seba v tejto forme sa oplatí.

Je podľa Vás darček vo forme kúpeľného pobytu dobrou voľbou ako potešiť druhých?
- Podľa mňa zážitok, zdravie, relax a dobrý kolektív veľakrát znamenajú viac ako hocijaký iný darček, ktorý sa niekam odloží. Nie je nič lepšie ako obdarovať zážitkom niekoho, kto si to sám nemôže z finančných dôvodov dovoliť. Odporúčam preto všetkým takto potešiť svojich blízkych! Aj ja sa už opäť veľmi teším do Kúpeľov Smrdáky, kde si zacvičím, oddýchnem, stretnem známych a znovu si vychutnám skvelé procedúry. 

Príďte sa dozvedieť viac o tom, ako byť Fit&Healthy! Čakajú vás odborníci na zdravie, krásu i starostlivosť o seba. Zakúpte si ešte dnes vstupenku na Deň otvorených dverí do Kúpeľov Smrdáky, absolvujte konzultáciu s lekárom, vyskúšajte vaňový minerálny kúpeľ a zacvičte si so Zorou Czoborovou.

Vstupenky zakúpite TU! 

(LV)