Buďte k sebe láskaví: Zimná starostlivosť o seba

SERVIS - Móda a trendy | 13.12.2025, 13.06, reklamný článok

Tmavé a chladné jesenné a zimné obdobie môže byť pre telo skutočne vyčerpávajúce. Práve vtedy by sme sa mali starať nielen o svoje telo, ale aj o svoju myseľ. Ako sa môžeme o seba starať a nedovoliť jesennej a zimnej depresii ovplyvniť našu náladu? Zistite, čo pre seba môžete urobiť!

Ilustračné foto (3x): Cropp

Žiadne slnko? Vytvorte si vlastné

Niektorí z nás jednoducho zbožňujú tmavé, atmosférické priestory: čím pochmúrnejšie, tým lepšie! Ak však patríte k ľuďom, ktorí túžia po slnku a lete, uistite sa, že vaše priestory sú dokonale osvetlené: sviečky, lampy, lampáše a svetielka na vianočnom stromčeku môžu dramaticky zlepšiť vašu náladu!

Čo iné môžete robiť okrem pomerne drahej možnosti výletu do teplejšieho podnebia? Experimentujte s farbami oblečenia, ktoré nosíte najčastejšie: výmena čiernych outfitov za žltú mikinu s kapucňou alebo červený sveter nie je zázračný liek, ale aj taká malá zmena vám môže zdvihnúť náladu.

Plyšové krémové náušníky rozžiaria váš outfit, aj keď zvyčajne nosíte čierne bundy a kabáty. Alebo sa možno rozhodnete pre očarujúcu šatku s kockovaným vzorom?

Niekedy vám aj malý, neviditeľný detail, ako sú ponožky so zábavným motívom, môže vyčariť úsmev na tvári.

Domáci raj

Blíži sa víkend, konečne máte čas pre seba, ale v pondelok zistíte, že ste si vôbec neoddýchli? Uistite sa, že váš relax nie je len rolovaním a prezeraním sociálnych médií.

Doprajte svojej mysli oddych a skúste sa aspoň na pár hodín odhlásiť. Existuje množstvo analogických domácich zábav: môžete maľovať, pliesť, čítať, písať denník, šiť, vyrábať koláže, zavárať, venovať sa kutilstvu...

A nezabudnite na pohodlie a teplo. Váš domov je vaše kráľovstvo: doprajte si malé radosti, ktoré vám zdvihnú náladu!

Namiesto bežných papúč si môžete dopriať modely v tvare roztomilých zvieratiek, ako sú psy, hrochy alebo myši. Ste zimomriavky a milujete teplo? Mäkké, priestranné dekové mikiny, známe aj ako snuddies, sú pre vás ideálne.

Možnosti sú skutočne nekonečné a dizajnéri sa neustále snažia vytvárať nové, zaujímavé štýly: nielenže majú praktické predné vrecká, do ktorých sa zmestí občerstvenie a telefón, ale často aj zvieracie alebo popkultúrne motívy.

Iste, môžete si jednoducho zvoliť nadrozmernú mikinu s kapucňou, ale môžete byť aj kapybarou, plyšovým medvedíkom, kozou, drakom alebo králikom.

Prevezmite iniciatívu

Dovoľte si experimentovať! Jar nie je jediným obdobím roka, kedy sa oplatí motivovať sa k skúšaniu nových vecí. Keď sa zdá, že počasie robí všetko pre to, aby vám sťažilo život, a teplota sa nebezpečne blíži k bodu mrazu, urobte niečo pre seba.

Nový koníček? Nahrávanie vlogov? Pridanie sa do čitateľského klubu? Alebo možno len nakupovanie s priateľom a osvieženie šatníka? Pri zostavovaní nových outfitov sa oplatí sledovať decembrový výpredaj v obchode Cropp!

Vtedy môžete získať skutočné skvosty za nízke ceny – pohodlné tepláky na každý deň, teplé svetre alebo zimné čižmy. Aj jednoduché veci nám môžu dodať veľmi potrebnú dávku serotonínu.