Ako zvládnuť dlhé cestovanie autom s deťmi?

RELAX - Tipy na výlet | 28.1.2026, 08.40, reklamný článok

Cestovanie autom s deťmi, či už ide o jednodňové výlety, alebo dovolenky v zahraničí, si vyžaduje veľkú dávku trpezlivosti. My vám však poradíme, ako to zvládnuť.

Ilustračné foto: rawpixel.com / freepik.com

Cestujte cez spánok alebo v noci

Ak chcete ísť na dovolenku do zahraničia, či už do hôr na lyžovačku teraz v zime, alebo cez leto k moru, cestujte ideálne v noci. Šoférovanie v noci je náročnejšie, avšak ak sa na to cítite a máte sa s kým prestriedať, je lepšie cestovať v noci.

Vyhnete sa veľkej premávke a v lete oceníte prijateľnejšie teploty. Deti cestu prespia a nebudete tak musieť riešiť ako dieťa zabaviť počas cesty. 

Ak idete na jednodňový výlet, cestu tam (alebo späť v závislosti od času) naplánujte na spánok dieťaťa. Keď viete, že dieťa bude počas cesty späť, nezabudnite (podľa inštrukcií výrobcu) sklopiť operadlo autosedačky, aby sa dieťaťu lepšie spalo.

Odporúčame zabezpečiť si aj návleky na autosedačky a na predné sedačky zase kvalitné autopoťahy. Ochránite tak sedačky a aj autosedačku pred nečistotami.

Prichystajte si do auta dostatok jedla a tekutín

Pri dlhých cestách oceníte dostatok jedla a tekutín. Pripravte si rôzne maškrty, ktoré sa deťom budú dobre jesť a zároveň im pripravte aj zdravé výživné jedlo, ktoré si zjedia na odpočívadle mimo auta.

Na cestu si pripravte lievance, muffiny, placky, zeleninové rizoto, rezne s pečenými zemiakmi, či obložené bagety so šunkou, syrom, vajíčkom a zeleninou.

V zime majte po ruke termosku s ovocným čajom, medom a citrónom a v lete zase neperlivé minerálky, poprípade čistú vodu s citrónom.

Deťom vezmite aj obľúbené fľašky, z ktorých sa im dobre pije. Vezmite aj ovocné kapsičky, ovocné tyčinky a chrumky. Takéto „snacky“ sú pri cestovaní s deťmi nevyhnutnosťou.

Pripravte si aktivity na cesty

Keď budete cestovať s deťmi, častejším pauzám sa nevyhnete. Je to potrebné aj vtedy, ak so sebou beriete starých rodičov, ktorí majú už rôzne zdravotné problémy, napríklad pôjdu na výmenu bedrového kĺbu, trápia ich bolesti chrbta atď. 

Aby ste cestovanie zvládli bez zbytočného stresu, vopred si pripravte zaujímavé aktivity. Skvelou voľbou sú aktivity zošity, audio rozprávky, či spoločné pozorovanie okolia. Cesta vám tak ubehne rýchlejšie a dieťa ostane pokojné.