Používaním stránok trnavskyhlas.sk súhlasíte s používaním cookies. Viac info OK

Trnavské rybníky
reklama

Ochutnajte: Domáce müsli tyčinky rýchlo a jednoducho

SERVIS - Recepty | 7.7.2012, 09.58, prispievatelia

Keď jem müsli, robím niečo pre svoje zdravie... Možno to platí, ale iba ak si tyčinky upečiete vlastnoručne zo surovín, ktoré sú naozaj zdravé.

Ochutnajte: Domáce müsli tyčinky rýchlo a jednoducho

Keď mám chuť na sladké, tak si vyberám.

reklama

 

Základom toho môjho je 200 gramov pomletých ovsených vločiek, 100 gramov mletých a 100 gramov posekaných vlašských orechov. Oproti iným receptom chutia viac orechovo ako vločkovo.

 

Ľudia alergickí na oriešky ich jednoducho nahradia ovsenými vločkami. Do misky ďalej pridávam 3 veľké lyžice masla, 5 lyžíc medu alebo trstinového cukru a jedno celé vajce.

 

Na dochutenie potrebujem ešte kávovú lyžičku mletej škorice, po jednej lyžici sezamových, ľanových a slnečnicových semienok. Ak mám doma, pridám aj dve-tri lyžice celého maku. Nastrúham si kôru z jedného chemicky neošetreného citróna.

reklama

 

Úplne nakoniec zamiešam za hrsť posekaných sušených marhúľ a sušené hrozienka. V lete sušené ovocie zamením za čerstvé červené a čierne ríbezle. Dobre premiešanú zmes natlačím vlhkými rukami do menšieho plechu vyloženého papierom na pečenie. Pečiem asi 30 minút pri 150 stupňoch. Tyčinky krájam až keď úplne vychladnú.


Text a foto: Julka
 

reklama

Podeľte sa s nami o váš názor!

Aktuálne správy
TRNAVSKÝ HLAS je registrovaná ochranná známka spoločnosti WebHouse, s.r.o. Právne informácie | Etický kódex | Reklama | RSS | Kontakty
Copyright © 2010-2021 WebHouse, s. r. o. Všetky práva vyhradené
Tento web beží na serveroch webhouse.sk

Pocitadlo.sk

Mazda - bonus 2021
reklama