Kostolanský chystá kemp pre brankárov, trénerom bude aj Raška

ŠPORT - Futbal - Spartak | 15.11.2012, 09.16, Ján Král

Futbaloví brankári majú možnosť napredovať. Tréner gólmanov Spartaka Andrej Kostolanský organizuje na december brankársky kemp. Zastreší ho so štyrmi odborníkmi, medzi nimi bude aj jeho zverenec Martin Raška.

Andrej Kostolanský pripravuje kemp pre mladých brankárov. Foto: Michal Hlavatovič

Kemp sa uskutoční od 17. do 20. decembra. Organizátori podujatia zvolili formu sústredenia v športovom areáli v Nižnej Korni pri Turzovke, ktorý ponúka prekrytú umelú plochu. V tesnom susedstve s halou je ubytovanie so stravovaním v podobe penziónu a zodpovedajúca regenerácia.

„Pripravovaný kemp je určený pre mladých a talentovaných futbalových brankárov vo veku od 15 do 20 rokov. Maximálny počet účastníkov je šestnásť, uprednostníme brankárov pôsobiacich v Spartaku. Ďalej brankárov registrovaných v ostatných družstvách hrajúcich najvyššiu celoštátnu dorasteneckú ligu, družstvách hrajúcich druhú najvyššiu celoštátnu dorasteneckú ligu, prípadne brankárov tretej a vyššej ligy mužskej kategórie,“ vraví Andrej Kostolanský.

„Tréningový proces zameriame najmä na zdokonaľovanie technickej stránky celého repertoáru herných činností brankára, ktoré využíva v zápase. Taktickú stránku herných činností brankára budeme integrovať priamo do tréningov, ale aj do samostatných teoretických hodín,“ pokračuje šéf trnavských gólmanov.

reklama

„Brankári budú pútavou formou vedení k riešeniu prípadových situácií aktívnym zapájaním a komunikáciou. Samotné tréningové jednotky budú trvať 90 minút a budú realizované na kvalitnej umelej hracej ploche. Ich obsah tematicky zameriame vždy na zdokonaľovanie jednej obrannej a jednej útočnej hernej činnosti. Venovať sa však budeme aj zvyšovaniu funkčných stropov a to najmä v oblasti koordinačnej a rýchlostno-silovej.“

Využívať plánujú najnovšie tréningové pomôcky pre brankárov ako aj fitnes a balančné pomôcky. Tréningový proces bude zaznamenávaný a vyhodnotený v rámci teoretickej prípravy.

„Tu sa pozrieme bližšie na brankárov a ich pohybový prejav pri chytaní a hraní nohou či rukou. V rámci teoretickej prípravy sa dostaneme k témam ako napríklad funkcia brankára, osobnosť brankára, mentálna odolnosť, riešenie štandardných situácií, obliekanie, stravovanie, doplnková výživa, pitný režim, spánok, lekárske prehliadky špecificky dôležité pre brankára, história brankárskeho remesla, dôležitosť jazykovej prípravy, technika prevedenia jednotlivých brankárskych zákrokov, rozcvičenie v tréningu a v zápase, riešenie herných situácií a iné,“ dodal Kostolanský.

Ako ďalej poznamenal, tréningový proces a servis pre brankárov zabezpečia štyria tréneri brankárov a masér.