Ideálny odpočinok nájdete v trnavskom wellnesse Toma

AKTUALITY - Trnava | 19.2.2013, 12.00, Ján Král

Bolí vás chrbát a máte pocit, že potrebujete masáž? Alebo by ste si iba radi oddýchli v saune, či získali opálenie v soláriu? Máme pre vás tip na správnu adresu, ktorú sme odskúšali na vlastnej koži.

Ilustračné foto: saunatoma.wbl.sk

Wellness centrum – sauna Toma v Trnave na Loveckej ulici 29 (na Kopánke) denne navštevuje množstvo spokojných zákazníkov. Mnohí si sem nachádzajú cestu kvôli dobrým referenciám na masérske služby.

„Efekt masáže je podmienený nielen typmi hmatov, ale taktiež ich postupnosťou, rýchlosťou a hĺbkou. Masírovanie zvyšuje cirkuláciu krvi a lymfy, čím podporuje krvný obeh a odstraňovanie toxických látok,“ začína rozprávanie vlastník centra Miroslav Toma.

Dôležitá je pravidelnosť
Masér s dlhoročnými skúsenosťami vie, na ktoré body na chrbte zatlačiť, aby odstránil pôvod bolestí.

„Ľudia k nám často zavítajú, až keď majú bolesti. Dôležitá je však práve prevencia. Telo potrebuje pravidelnú masáž aspoň raz za mesiac. Optimálne raz za dva týždne, aby sa človek cítil skvele,“ upozorňuje Toma.

Návštevníkom centra odporúča pred masážou pobyt v infra či fínskej saune. Okrem toho, že sa telo ideálne nahreje na masáž, má saunovanie množstvo ďalších blahodárnych účinkov. Vytvára sa tak napríklad odolnosť voči viróznym infekciám dýchacích ciest.

Zbavte sa roztočov
„Horúci vzduch v saune vyvoláva potenie a vylučovanie škodlivých látok, otvára póry pokožky, zlepšuje jej prekrvenie, pružnosť a vzhľad. Zrýchľuje metabolizmus, pôsobí protizápalovo, baktericídne a zabíja roztoče, ktoré žijú na ľudskom tele,“ vraví Toma.

„Len dvakrát v živote je vaše telo úplné zbavené roztočov, keď sa narodíte a keď vyjdete zo sauny, vďaka čomu sauna pomáha aj proti rôznym alergiám, ekzémom, kvasinkovým a hubovým infekciám, akné a kožným chorobám,“ pridáva zaujímavosť.

Uvoľnite telo i myseľ
Okrem tradičnej masáže ponúkajú u Tomovcov aj možnosť hydromasáže či jacuzzi. „Vírivé bazény pomôžu človeku uvoľniť sa a cítiť sa oveľa lepšie a vyrovnanejšie. Pobyt v nich posilňuje krvný obeh, znižuje krvný tlak, uvoľňuje svaly a stimuluje imunitný system.”

Solárium ako ochrana
Nežnejšie pohlavie si príde na svoje v soláriu. Okrem pôvabnej dohneda sfarbenej pokožky v tomto zariadení možno nadobudnúť aj účinnú ochranu pred úpalom – tzv. svetelný prah.

„To sa dosiahne narastajúcim zhustením vrchnej vrstvy kože, ktoré aktivuje výlučne UV-B žiarenie. Tak sa dá pomalým zvykaním na UV-A a UV-B žiarenie dosiahnuť ochrana kože pred slnkom až do faktora štyridsať – podľa typu kože. Tento individuálny ochranný faktor žiarenia zodpovedá číslam, ktoré nachádzame na opaľovacích krémoch. Udáva nám, o aký faktor sa predlžuje čas, ktorý môžeme stráviť na slnku bez toho, aby sa poškodila.“

Vopred sa objednajte
Masáže a solárium sú pre záujemcov dostupné v pondelok až piatok od 15.00 do 22.00. Verejná sauna v rovnakom čase v pondelok, stredu (v tento deň len pre ženy), piatok a v sobotu. Na všetky procedúry sa treba vopred telefonicky objednať na 0903 957 562.

Po dohode je možné si saunu objednať aj privátne.